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Nicht rauchen und abnehmen

30 Aug
30.08.2010

Das man zunimmt, wenn man mit dem Rauchen aufhört, ist wohl ein Gerücht. Ich habe jedenfalls wieder ein halbes Kilo abgenommen und bin über eine Woche rauchfrei. Das Almased habe ich in der letzten Woche fast gar nicht genommen. Ich muss aber weiterhin aufpassen, was ich so esse und wie viel.

 
5 Kommentare

Eingeordnet in 3. Stabilitätsphase

 

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  1. Kai

    30. August 2010 at 14:43

    Hallo Olly,

    ich habe am Wochende meinen BMI auf 25 gesteigert. Nicht durch Fasten oder Sport. Nein. Ich hab mich einfach neu vermessen. Und siehe da. Bin 3cm größer als ich annahm….

     

  2. Ollie

    30. August 2010 at 14:47

    Hm, Stimmt. Vielleicht sollte ich auch noch einmal meine genaue Größe bestimmen.

     

  3. Klaus-Peter

    31. August 2010 at 15:10

    Hi,
    das find’ ich konsequent – Wenn Du schon mal dabei bist, gesund zu leben – dann auch nicht rauchen.
    Hoffe, es ist ein gutes Gefühl, und Du bleibst dabei.

     

  4. Jim

    9. September 2010 at 13:18

    Ich bin zurück aus dem Urlaub und hab auch wieder das ein oder andere Kilo mit nach Hause gebracht. Ich bin grad dabei mir nen Plan zu machen, wie ich das mit dem Abnehmen angehen möchte. Ich bin gespannt.
    Aber was ich eigentlich sagen wollte: Toll, dass du mit dem Rauchen aufghört hast. Aus meiner reichhaltigen Erfahrung kann ich dir sagen, dass es gerade am Anfang viele schwere Momente geben wird, aber zieh es durch! Es lohnt sich. Für deine Gesundheit, den Sport, aber natürlich auch den Geldbeutel. Viel Erfolg wünsch ich dir.

     

  5. Ollie

    10. September 2010 at 09:18

    Danke! Bisher halte ich durch.